2018年3月17日

女子学生のベストパフォーマンスを応援する

開院して間もなく熊本学園大学付属高校の学生が来られました。

おふたりとも吹奏楽部に所属し、第27回の定期演奏会のパンフレット制作の広告をお願いしている、ということでしたので申し込みました。

これまでに中学生、高校生の対象に性教育や癌教育などの講演活動を行ったことはありますが、今回せっかくの機会なので、何か一つ婦人科医からのメッセージを伝えたいと思い、(最終的に)

「みなさんのベストパフォーマンスを応援します 〜毎月の痛みは「がまん」しないで相談を!!〜」

としました。

 

前回、アスリートの月経とパフォーマンス低下についてのコラムを掲載しましたが、アスリートに限らず多くの女性が試験や大切なイベントで月経のために実力を発揮できずに困っています。そのようなときは、ピルによる月経の一時的な移動やピルの内服継続による月経調整が非常に有用です。

 

ところで(最終的に)としたのは、一度原稿を提出した際に『月経の』痛みはがまんしないで…、と書いていたところ直接的すぎる、男子学生や親御さんたちの目に触れる、といった理由でNGがでてしまいました。それで、より無難な『毎月の痛み』という表現に変更しましたが、学校は難しいですね‥‥

 

とはいえ、顧問の男性教諭は僕の考えに理解を示してくださっていましたので、性教育などの講演会を是非とお願いしておきました。いろんな学校で話をする機会があればうれしいですね。

 

今日、おふたりが出来上がったパンフレットを持ってきてくれました。少しお話をさせてもらうと、おふたりとも月経時にパフォーマンスが落ちてしまうことを自覚していましたので、この広告を出した意図を説明させていただきました。

 

高校1年生でしたので子宮頸がんワクチンのことも尋ねてみましたが、その存在すら知りませんでした。こちらの話題については、また改めて書きたいと思います。

 

 

2018年3月12日

3月18日 市民公開講座「植物エストロゲンと健康」

毎年3月3日から8日までは女性の健康週間ということで、市民公開講座が開催されており今回で21回目を迎えます。

今回のテーマは

意外に知らないカラダのこと「男の話もしよう」

というテーマで、3月18日(日)14:00〜16:30 熊本市医師会館に開催されます(入場無料)。

 

480名定員のところ、すでに400名を超える応募が寄せられているということで、関心の高さがうかがえます。

僕も「植物エストロゲンと健康」というテーマでお話をさせて頂く予定です。

植物エストロゲンを含む植物としては大豆(イソフラボン)が有名ですね。

最近では

プエラリア・ミリフィカ

というタイ北部に自生するクズの一種である植物にとても強力な女性ホルモン様の働きがあるため、バストアップのサプリメントとしてインターネットや通信販売などで広く売られています。

 

最近、プエラリア・ミリフィカを含んだサプリメントの服用で、月経不順、アレルギー症状、不正性器出血などの健康被害が200件以上寄せられているということで、厚生労働省国民生活センターも注意するよう発表しています。

 

 

「植物由来 イコール 安全」である印象を持つことも多いと思いますが、注意が必要ですね。

講演では安全な大豆イソフラボン由来のサプリメントであるエクエルについても紹介する予定です。

 

興味がある方は是非ご参加ください(^^)

 

2018年3月2日

月経前症候群(PMS)

月経に関連する下腹痛、腰痛、腹部膨満感、嘔気、頭痛、食欲不振、憂うつなどの辛さ(月経困難症)に悩まされる女性にピル(OC)が有効であることは徐々に浸透しているようですが、月経前の辛さはあまりしられていませんでした。

月経前症候群(Premenstrual syndrome:PMS)は、月経前にイライラ、憂うつなどの精神症状、腹痛、頭痛、むくみなどの身体症状、食欲の亢進や傾眠などの行動異常がみられますが、月経開始とともに軽快する疾患です。

黄体ホルモンとの関連が推察されていますが、正確なメカニズムはいまだに不明で、世界的にも情報が充分ではありません。

 

2月28日に日本でのPMS研究の第一人者であります近畿大学の武田卓教授の講演を聴きに行ってきましたところ、日本では180万人の女性がPMSに罹患しており、女子高校生・一般就労女性の約11−12%はPMSによって1日以上休学・休職しているとの驚くべき数字を示されました。また、これによって年間1兆円もの経済的損失があるそうです。

怠けている、サボっている、などと受け取られることも多く、周囲の理解が重要であるということも強調されていました。

 

PMSの治療には、月経困難症に適応のある超低用量ピルの中でもヤーズ®の効果が高いとのことで、最近処方が可能となった、最長120日まで連続して服用できる(つまり4ヶ月月経が来ない!)ヤーズフレックス®という薬剤がより効果的ということでした。

当院でもすでに多くの女性に処方しておりますが、他にも自分にあった治療法があります。

 

 

月経中だけでなく月経前にも悩みがあれば、一人で悩まず是非相談していただきたいと思います。

2018年2月19日

熊本城マラソンと女性のヘルスケア

2月18日(日)に熊本城マラソン2018が開催されました。

僕はこれまで3回参加し、2回約5時間半で完走(完歩?)しましたが、1回は35kmで膝の痛みでリタイアしました。

今回参加しませんでしたが、出走者は11,459名【男子 9,043名、女子2,416名】で、完走者数は10,783名(完走率 94.1%)【男子 8,603名(完走率 95.13%)、女子 2,180名(完走率 90.23%)】とのことです。9割以上が完走とはすごいですね!

 

マラソンブームもあり女性のランナーも増えているようですが、その一方で運動のやり過ぎは問題となることもあります。

 

2020年東京オリンピック・パラリンピックに向けて多くのアスリートがしのぎを削っていますが、これまで女性アスリートの健康についての情報はあまり調査されてきませんでした。2013年に日本産科婦人科学会が行ったアンケートによると、女性アスリートの40%に月経の異常がみられ、82.8%に月経痛がありそのうちの53%は運動に支障を来していることがわかりました。また月経がない状態が、マラソンなどの持久系競技で21.7%、体操・新体操などの審美系競技で12.2%にもみられることもわかり、痩せと関連していることが明らかとなりました。その結果、疲労骨折のリスクを招いてしまいます。

 

また月経前や月経中の月経痛は運動パフォーマンス(だけでなく勉強も)を低下させてしまいますので、月経対策としてピルを服用するアスリートも増えています(2012年ロンドンオリンピック:7%→2016年リオオリンピック27.4%)。

女子サッカーの澤穂希選手もピルを服用していたことが話題になっていましたね。

女性アスリート健康支援委員会による「がんばれ!やまとなでしこプロジェクト」も発足し、これから一層、産婦人科医にも女性アスリートの健康管理を求められる場面が増えてくると思います。

 

僕も女子中高生にも正しい知識や方法を伝えていきたいと思っています。

 

 

みやはらレディースクリニックは低用量ピルの普及を通じて、女性のQOL向上をめざしています。

2018年2月16日

みやはらレディースクリニックのFacebookページを作成いたしました

みやはらレディースクリニック 宮原です。

Facebookにもみやはらレディースクリニックの最新情報をアップしていきますのでよろしくお願いいたします。

美容キャンペーンや健康情報なども提供したいと思っています!

2018年2月14日

ありがとうございました「輝く女性のためのグッドエイジングセミナー」

2月12日にホテルメルパルク熊本において、「輝く女性のためのグッドエイジングセミナー」で講演をさせていただきました。

 

雪の降る寒い日でしたが、200名を超える参加者で埋まった会場には熱気がこもっており、僕も緊張しながらも熱を入れて女性ホルモンのバランスの大切さについて約40分話しました。

2年まえにも同じメンバーで講演会をさせていただきましたが、その時よりも内容も参加人数もアップしており、盛り上がっていただけました。これからもこのような活動を継続し、熊本の女性の美と健康に貢献したいと思っております。

 

3月18日(日)には女性の健康週間ということで毎年恒例となっております、熊本産科婦人科学会主催の市民公開講座が行われる予定です。テーマは「意外に知らないカラダのこと〜男の話もしよう〜」ということで男性の加齢と妊娠、更年期に関する内容です。

僕は「植物エストロゲンと健康」という演題で、大豆イソフラボンなどで有名な植物エストロゲンを中心に、現在バストアップのサプリメントとして話題となっている「プエラリア・ミリフィカ」の健康被害についても取り上げる予定です。

 

定員480名のところすでに半分は埋まっているということで、ご興味がある方は是非早めにお申込み下さい。

2018年2月10日

2月12日 講演会のご案内

そういえば忘れておりました。

2月12日にホテルメルパルク熊本にて「輝く女性のためのグッドエイジングセミナー」が開催され、第1部セミナーとして「女性ホルモン活動(ホル活)最前線」と題しまして、女性ホルモンと加齢、更年期、アンチエイジングなどについて講演をさせていただきます。

 

すでに300名を超える参加予定ということですが、ご興味のある方は以下のHPを御覧ください。

https://www.facebook.com/輝く女性のためのグッドエイジングセミナー-1572278809515167/

2018年2月10日

熊本市子宮がん検診

みやはらレディースクリニック 宮原です

暦の上では立春も過ぎましたが、寒い日が続いております。

 

寒い中に子宮がん検診の受診は気が重いかと思いますが、20歳女性には無料クーポン券での子宮がん検診が2月末までと迫っております

https://www.city.kumamoto.jp/hpKiji/pub/detail.aspx?c_id=5&id=4812&class_set_id=2&class_id=63

 

当院でも検診可能ですのでお早めにお受けください(まだ平成29年度子宮頸がん検診実施医療機関の一覧に載っておりませんが‥)

 

 

2018年2月6日

2月3日に開院いたしました

2月3日に開院いたしました。

院内外はお祝いのお花で埋め尽くされ、華やかな門出を迎えることができました。ありがとうございます。

 

開院時間の9時ちょうどに大学病院時代から10数年診せていただいている患者様がお見えになりました。奇しくもその日は患者様の誕生日で、わたしたちのクリニックの誕生日(開院日)と同じであることにご縁を感じました。

熊本市子宮がん検診のクーポン利用は2月末までであり、子宮がん検診希望の患者様が多くみえられました。20代で初めて受診される方もおられ、検診が重要であることをこれからも啓発して行きたいと改めて感じました。また、美容部門にも沢山のお問い合わせをいただき、シミに対して光治療(IPL)の施術を行いました。1回でも効果が期待できますが、定期的な治療によってさらに美白効果が得られるようです。現在、開院キャンペーンで各種割引を行っておりますので是非この機会にお受けくださいませ!!

 

節分の日ですので、スタッフ全員で今年の吉方位である南南東を向きながら、患者様の健康とクリニックの繁栄を祈念しながら恵方巻きを頬張りました。

女性の美と健康のために全力を尽くしますのでどうぞよろしくお願いいたします。

 

2月12日にホテルメルパルク熊本で行われる「輝く女性のグッドエイジングセミナー」で、「女性ホルモン活動(ホル活)最前線」と題して、女性ホルモンと女性の一生についての講演をさせて頂く予定です。定員200名の予定でしたが予想を上回る希望者があるということで、300名まで収容できる会場に変更したそうです。ご興味がある方は是非ご参加ください。

 

また3月18日には熊本産科婦人科学会主催で、女性の健康週間に学ぶ「意外に知らないカラダのこと〜男の話もしよう〜」というテーマで講演会が行われます。最近、男性の更年期が話題となっていますが、その中で「植物エストロゲンと健康」という講演をする予定です。女性ホルモンの作用があることで知られるイソフラボンを中心とした内容で男性も女性も関係のある内容ですので、こちらも是非聴きに来て下さい!

    

2018年1月30日

いよいよ2月3日開院致します!

はじめまして。

みやはらレディースクリニックの院長 宮原 陽です。

いよいよ2月3日に開院させていただくことになりました。

1月20日、21日にはクリニックの内覧会を開催させていただきました。これまでお世話になった先輩・後輩、友人・家族や開院に向けてさまざまな準備を手伝って下さった皆様より沢山のお祝いをいただきました。心から感謝しております。

2日間で150名を超える方々にわたしたちの想いを表現したクリニックを見学していただき、沢山のお褒めの言葉をいただきました。その言葉を糧にこれからスタッフ6名とともに、すべての女性が健康で美しく活躍できるよう、医療を通じて社会に貢献できるような、かかりやすいクリニックをつくって行きたいと思っています。どうぞよろしくお願いいたします。

 

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